Беларускi Скарбашукальнiцкi Партал. Белорусский Кладоискательский Портал.

цiхмяны писал(а):Предложу диету .
Полный отказ от алкаголя и всяких колбас.и консерв.
Перерыв в копе на месяц.

Как то был период с похожей диетой. На одних овощах (почти) где-то месяца полтора. После этого так суставы начали болеть (особенно на ногах) - в машину стало больно садиться. Стал есть всё (и жирное)-сняло как рукой. С диетами поосторожнее надо

Хех, насоветуют. Диеты, нагрузки... лечить нужно выяснив причину и после обследования. А не применять то, что другим подошло.
Кста, лечить придется. М.б. и мази+перерыв в копе , пока воспаление не пройдет, а потом разгрузка для МД, что бы рецедива не было.

MGrul писал(а):Хех, насоветуют. Диеты, нагрузки... лечить нужно выяснив причину и после обследования. А не применять то, что другим подошло.
Кста, лечить придется. М.б. и мази+перерыв в копе , пока воспаление не пройдет, а потом разгрузка для МД, что бы рецедива не было.

...золотые слова...

MGrul писал(а):Хех, насоветуют. Диеты, нагрузки... лечить нужно выяснив причину и после обследования. А не применять то, что другим подошло.
Кста, лечить придется. М.б. и мази+перерыв в копе , пока воспаление не пройдет, а потом разгрузка для МД, что бы рецедива не было.

Всё верно. Надо всё сразу вылечить, а потом избегать того, что привело к проблеме.
Локоть, вроде, уже не болит, но это больше чем два месяца прошло. Но уверен, если забить и снова начать ходить, проблема вернется, если не усугубится. Поэтому и решил, не доводить до края, а постараться избежать. Тем более, что, вполне можно и не сложно. Посмотрел на али, тоже неплохие варианты. Можно заказать, как раз к сезону приедет.

Армейская разгрузка ,типа такой
https://kapter.by/razgruzki-zhilety-pod ... e-dpm.html
не плохой вариант был бы ,только докупить багажную резинку и примастырить ее ,от плеча сделать зацеп
А еще как вариант, эту резинку прикрепить к лямкам рюкзака , то и разгрузка сама не понадобиться

Обыкновенная широкая резинка сшитая в кольцо, на шею и карабин к мд

Artefacts писал(а):Армейская разгрузка ,типа такой
https://kapter.by/razgruzki-zhilety-pod ... e-dpm.html
не плохой вариант был бы ,только докупить багажную резинку и примастырить ее ,от плеча сделать зацеп
А еще как вариант, эту резинку прикрепить к лямкам рюкзака , то и разгрузка сама не понадобиться

+ практически готовый вариант. Ремень регулируемый с фастексом можно там же поискать. Да и голландцы надежные в плане качества.

Есть почти такая. Сделал себе для анфибио. Что и кто бы не говорил она реально работает.
Пс. Забирать в баранках.

Сделана из тактических лямок натовскойистраны....так что если политические убеждения велкам.